Hvad er Evolve Fitness?
Evovle Fitness er en online leverandør af træningsprogrammer, med fokus på og ekspertise i styrke, muskelopbyggelse og styrkeløft. Virksomheden udsprang fra en ide om, at det ikke behøver at være dyrt at få viden og gode råd om træning. Derfor har vi gjort det til vores mål at sætte vækst i danskernes styrketræning uden at det skal koste dem en bondegård. Med programmerne forsøger vi at give jer alle de redskaberne i har brug for til at kunne få en god træning, hvilket sker gennem strukturerede programmer og visuelle hjælpemidler, så i alle får en effektiv og sikker træning.
Hvem kan bruge et træningsprogram fra Evolve Fitness?
Alle kan bruge et træningsprogram fra Evolve Fitness! Vores træningsprogrammer er nemlig designet sådan at de skalere med dit niveau i træningscenteret. Dvs. hvis du har løftet i lang tid, og har meget erfaring i træningscenteret, så vil du komme til at skulle træne med væsentligt mere vægt, end en person som ikke har prøvet at styrketræne før. Men frygt ej, effekten af programmerne er nøjagtig den samme, om du er helt nybegynder, eller om du er en garvet træningsveteran. Når du finder dit niveau, vil du nemlig nemt med instrukser fra programmerne kunne advancere i alle øvelserne og se fremskridt med tiden, selv hvis du har mange års erfaring i træningscenteret.
Lidt om os (mig)
Mit navn er Nick Just Nielsen og jeg er indehaver af Evolve Fitness. Jeg er 26 år gammel, og har styrketrænet på forskellig vis i knap 11 år. Jeg har erfaring indenfor bodybuilding, styrkeløft og almen vedligeholdelsestræning, samt nogen viden indenfor ernæring og konditionstræning. Jeg har selv styrketrænet i alle mine trænings år, og er indenfor de sidste åringer dykket ned i primært styrkeløft, som jeg også konkurrere i.
Min 'træningskarriere'
Da jeg startede med at træne var 15 år gammel og gik i gymnasiet. Jeg var dengang relativt tynd, og havde en kampvægt på ca. 64 kilo. Dog med et velkonstrueret træningsprogram og disciplin, formåede jeg at øge min vægt til 80 kilo i løbet af min gymnasieperiode, gennem helt almen styrketræning.
I mit sabbatår og godt ind i min universitetsperiode fandt jeg kærligheden for styrkeløft, og meget af min energi blev derfor lagt i at stige i squat, bænkpres og dødløft. Over en 3 års periode med fokus på styrkeløft og let bodybuilding, nåede jeg at stige til 90 kilos kropsvægt, og jeg følte mig stærkere end nogensinde.
Herefter lå jeg næsten helt hjælpeøvelserne på hylden, og fokuserede kun på at have øvelser i mit program der direkte gave en effekt på squat, bænkpres og dødløft. Det var ikke ret lang tid efter at jeg fandt interesse for at konkurrere i styrkeløft, og hvor jeg nu efterhånden er ved at have en del stævner på bagen.
I dag fluktuere jeg mellem 92-96 kilo afhængigt af om jeg er tæt ved konkurrence eller om jeg er i træning stadige.
I kan også tjekke min personlige instagram så i kan se hvem det er i køber et program af når i bestiller hos Evolve Fitness: Instagram
