Hvad er Evolve Fitness?
Evovle Fitness er en online leverandør af træningsprogrammer, med fokus på og ekspertise i styrke, muskelopbyggelse og styrkeløft. Virksomheden udsprang fra en ide om, at det ikke behøver at være dyrt at få viden og gode råd om træning. Derfor har vi gjort det til vores mål at sætte vækst i danskernes styrketræning uden at det skal koste dem en bondegård. Vi har derfor også fastsat vores træningsprogrammer til meget overkommelige priser for at alle skal kunne være med. Med programmerne forsøger vi at give jer alle de redskaberne i har brug for til at kunne få en god træning, hvilket sker gennem strukturerede programmer og visuelle hjælpemidler, så i alle får en effektiv og sikker træning.
Lidt om os (mig)
Evolve Fitness er for nu en enkeltmandsvirksomhed.
Mit navn er Nick Just Nielsen og jeg er indehaver af Evolve Fitness. Jeg er 26 år gammel, og har styrketrænet på forskellig vis i knap 11 år. Jeg har erfaring indenfor bodybuilding, styrkeløft og almen vedligeholdelsestræning, samt nogen viden indenfor ernæring og konditionstræning. Jeg har selv styrketrænet i alle mine trænings år, og er indenfor de sidste åringer dykket ned i primært styrkeløft, som jeg også konkurrere i.
Min 'træningskarriere'
Et hurtigt indblik i min ‘træningskarriere’ vil tage os tilbage til 2014 hvor jeg blot var 15 år gammel. Jeg var dengang relativt tynd, og havde en kampvægt på ca. 64 kilo. Jeg startede dengang med at træne helt almindelig styrketræning.
Efter en operation i brystkassen næsten blot som jeg var startet med at træne, måtte jeg desværre holde en kort pause så jeg kunne komme mig. Da så jeg fik go til at træne igen, formåede jeg at øge min vægt til 80 kilo i løbet af min gymnasieperiode, som var 3 år, gennem helt almen styrketræning med et struktureret program.
Herefter skulle jeg have en nummer to operation i brystkassen, da de skulle fjerne en bøjle fra mit brystben, hvilket gjorde jeg havde en kort pause igen.
I mit sabbatår og godt ind i min universitetsperiode fandt jeg kærligheden for styrkeløft, og meget af min energi blev derfor lagt i at stige i squat, bænkpres og dødløft. Alle hjælpeøvelser blev omlagt til at være muskelopbyggende, så jeg også skånede min krop ved ikke at løfte tungt hele tiden. Over en 3 års periode med denne træningsform, nåede jeg at stige til 90 kilos kropsvægt, og jeg følte mig stærkere end nogensinde.
Herefter lå jeg næsten helt hjælpeøvelserne på hylden, og fokuserede kun på at have øvelser i mit program der direkte gave en effekt på squat, bænkpres og dødløft. Det var ikke ret lang tid efter at jeg fandt interesse for at konkurrere i styrkeløft.
Og nu i dag fluktuere jeg mellem 92-96 kilo afhængigt af om jeg er tæt ved konkurrence eller om jeg er i træning stadige.
Her er min personlige instagram så i kan se hvem det er i køber et program af når i bestiller hos Evolve Fitness: Instagram
