Ønsker du en skulder træning der går lige til stålet med fokus på at opbygge styrke? Så er dette program noget for dig!
Programmet kommer samlet set med 3 træningsøvelser der giver dig de optimale omstændigheder for at få gode stærke og funktionelle skuldre.
Inkluderet i programmet er:
- 3 træningsøvelser
- Beskrivelse af antal sæt, repetitioner, og %1Rm som du skal bruge til dine løft
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.